Malo je onih koji ne vole lubenicu kao letnje osveženje, posebno ukoliko je slatka i punog ukusa kakav se uvek od nje očekuje. Međutim, pored osveženja i ukusa koji kreiraju osećaj zadovoljstva, da li ste znali da lubenica ima izuzetnu nutritivnu vrednost, kao i da Vam nudi nekoliko zdravstvenih prednosti zbog svojih jedinstvenih hranivih svojstava. Sada je vreme da saznate i taj deo, te da onda potpuno uživate u osveženju i ukusu lubenice SWEET PEPITA, koji su mnogo bolji u odnosu na uobičajene koje ste do sada probali. U nastavku, donosimo Vam neka od ključnih nutritivnih/hranivih svojstava lubenice.
Lubenica nije samo ukusno i osvežavajuće voće, već je i odličan izvor hidratacije za ljudski organizam. Zbog visokog udela vode, približno 92% težine, lubenica je neverovatno hidratantna i može pomoći u održavanju optimalne ravnoteže tečnosti u telu. Konzumacija lubenice može pomoći u održavanju pravilne ravnoteže tečnosti u organizmu i sprečiti dehidraciju, čime se održava pravilna telesna funkcija. Lubenica SWEET PEPITA je mnogo sočnija u odnosu na uobičajene koje ste probali, tako da Vam obezbeđuje i mnogo bolju hidrataciju.
Lubenica je relativno niskokalorična i bez masnoća, sa samo 30 kalorija na 100 grama. To je čini odličnom opcijom za one koji žele upravljati svojim unosom kalorija dok uživaju u ukusnoj poslastici, kakva je SWEET PEPITA, ultra slatka lubenica. Jedite slatko bez kalorija, pravi je izbor.
Lubenica sadrži esencijalne vitamine i minerale, uključujući vitamin C koji pomaže u jačanju imunološkog sistema, podstiče proizvodnju kolagena i deluje kao antioksidant, vitamin A koji potiče zdrav vid i imunološku funkciju, a od minerala kalijum (K) i magnezijum (Mg). Ove hranljive materije važne su za naše celokupno zdravlje, imunološku funkciju i održavanje zdrave kože.
Lubenica je bogat izvor antioksidanata, uključujući likopen, beta-karoten i vitamin C. Ovi antioksidanti pomažu u zaštiti tela od oštećenja ćelija uzrokovanih slobodnim radikalima, što može smanjiti rizik od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca i određene vrste raka. Lubenica SWEET PEPITA sadrži mnogo više antioksidanata u odnosu na uobičajene.
Osim visokog udela vode, lubenica sadrži elektrolite poput kalijuma (K) i magnezijuma (Mg), koji su važni za održavanje pravilne ravnoteže tečnosti, rad živaca i mišićne kontrakcije.
Lubenica sadrži malu količinu dijetalnih vlakana koja mogu pomoći u probavi i potaknuti zdravu stolicu.
Neka jedinjenja pronađena u lubenici, kao što je kukurbitacin E, proučavana su zbog svojih potencijalnih protivupalnih učinaka. Ova jedinjenja mogu pomoći u smanjenju upale i sa njom povezanih stanja u telu.